당뇨와 합병증

어느 순간부터 갑자기 목이 너무 마르더라고요

그래서 물을 엄청 마시고 자다 깨고 또 마시고 화장실 가고 이걸 반복을 해서 꾸준히 잠을 1시간 못 잔 거 같아요.

그러면서 다리 종아리에 쥐가 막 나기 시작하면서 또 잠에서 깨고...

또 어느 순간부터 눈 초점이 안 맞아지더라고요 그냥 눈 시력이 많이 떨어졌구나 해서 별거 아닌가 하다가

처음에는 구강 쪽에 문제 인가 싶어서 치과를 가서 구강 엑스레이도 찍어보고 했는데 괜찮다길래

치과대학병원으로 가서 진료받기 전에 피를 뽑더라고요. 피를 뽑아본 결과... 피가 진득하더라고요... 빨리 내분비과로 가보라고 전과를 해줘서

가서 확인했더니 당화혈색소가 엄청 올랐다면서 입원하라고 해서 입원 며칠하고 인슐린도 맞고... 현재 약복용 중입니다.!!

당뇨와 합병증에 대해 알아봅시다!!!

당뇨란?

당뇨병은 부적절한 인슐린 생산 또는 인슐린을 효과적으로 사용하는 신체의 무능력으로 인해 혈당 수치가 상승하는 것을 특징으로 하는 만성 질환입니다. 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며 평생 관리가 필요합니다. 당뇨병을 통제하지 않고 방치하면 당뇨병은 신체의 여러 부분에 영향을 미치는 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

제1형 당뇨병: 신체가 인슐린을 생성하지 못합니다.
제2형 당뇨병: 신체가 인슐린을 효과적으로 사용하지 못합니다.
임신성 당뇨병: 임신 중 발생하는 당뇨병 유형입니다. 출산 후 대부분 사라집니다.

당뇨 합병증

-당뇨병성 망막병증:

망막의 손상으로 실명으로 이어질 수 있습니다.
-당뇨병성 신증:

신장의 손상으로 신부전으로 이어질 수 있습니다.
-당뇨병성 신경병증:

신경의 손상으로 저림, 무감각 및 통증을 유발할 수 있습니다.
-당뇨병성 심혈관 질환:

심장병 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
-당뇨병성 족부병변:

발의 감염, 궤양 및 절단으로 이어질 수 있습니다.
-당뇨병은 정신 건강과 전반적인 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다. 혈당 수치의 지속적인 관리, 생활 방식 수정 및 합병증 가능성은 스트레스, 불안 및 우울증을 증가시킬 수 있습니다.

-통제되지 않은 당뇨병은 또한 소화 시스템에 영향을 미쳐 당뇨병성 위마비와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 고혈당 수치가 위 근육을 조절하는 신경을 손상시켜 위 배출이 지연될 때 발생합니다. 증상으로는 메스꺼움, 구토, 팽만감, 혈당 수치 관리 어려움 등이 있습니다.

당뇨 예방 팁

-건강한 체중을 유지.

과체중이나 비만이면 당뇨병 발병 위험이 높아집니다. 체중을 줄이면 당뇨병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

-규칙적인 운동

운동은 혈당 수치를 조절하고 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 성인은 일주일 중 대부분의 날에 최소 30분의 중간 강도 운동을 목표로 해야 합니다. 어린이와 청소년은 일주일 중 대부분의 날에 최소 60분의 활기찬 활동을 목표로 해야 합니다.
-건강한 식단 섭취

건강한 식단은 과일, 채소, 통곡물이 풍부해야 합니다. 또한 가공 식품, 설탕 음료 및 건강에 해로운 지방의 섭취를 제한해야 합니다.
-스트레스 관리

스트레스는 혈당 수치를 상승시킬 수 있습니다. 운동, 명상 또는 요가와 같은 이완 기술을 사용하여 스트레스를 관리하십시오.
-정기적으로 검진

2형 당뇨병 가족력이 있거나 위험 요소가 있는 경우 정기적으로 검진을 받아 당뇨병 여부를 확인하는 것이 중요합니다.