반응형 수분섭취2 온열질환 열사병과 열탈진에 대해 알아봅시다. 6일 질병 관리청 온열질환 응급실 에 따르면 오후 4시까지 온열질환자 1810명. 추정 사망자 17명으로 집계 되었다고 합니다. 삼가 고인의 명복을 빕니다. 1. 열사병과 열탈진의 차이점열사병(Heatstroke)과 열탈진(Heat exhaustion)은 모두 더위로 인한 질환이지만, 증상과 심각도가 달라요. 열사병은 몸의 체온 조절 기능이 망가져 40도 이상의 고열이 나는 심각한 상태로, 응급처치가 필요해요. 반면 열탈진은 고온 환경에서 땀을 많이 흘려 수분과 염분이 부족해져 발생하는 상태로, 적절한 휴식과 수분 보충으로 회복이 가능해요.2. 열사병의 증상과 예방법열사병의 주요 증상으로는 극도의 피로감, 어지러움, 구토, 빠른 맥박 등이 있어요. 예방을 위해서는 다음과 같은 점들을 주의해야 해요.충분한.. 2024. 8. 6. 피부 건강을 위한 관리 : 깨끗하고 맑게 자신있게 낮에 조깅을 하는데 강렬한 햇빛에 피부가 가렵고 따갑고 난리가 아니네요... 아기피부 같은 뽀송뽀송은 아니더라도 피부가 좋아지고 싶은 마음에 조사해 봤어요! 피부 건강을 위하여!! for skin health!!! 1. 규칙적인 피부 관리 -하루에 두 번 세안: 매일 아침과 저녁에 따뜻한 물과 순한 클렌저로 얼굴을 세안하십시오. 이것은 피부의 먼지와 기름을 제거하고 모공을 막는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. -토너 사용: 토너는 피부 pH를 균형 있게 유지하고 과도한 기름을 제거하는 데 도움이 됩니다. -보습제 사용: 보습제는 피부에 수분을 공급하고 건조함을 방지하는 데 도움이 됩니다. -자외선 차단제 사용: 자외선 차단제는 자외선으로 인한 피부 손상을 예방하는 데 필수적입니다. 하루 종일 SPF 3.. 2023. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
