반응형 섭취 습관1 ☕💥 커피 없인 못 살아! … 하지만 두통은 싫어! 카페인 두통 A to Z (원인, 증상, 해결법) 카페인 두통, 왜 생기는 걸까? 카페인은 뇌 혈관을 쪼그라들게 하는 신기한(?) 능력이 있어요. 커피나 에너지 드링크를 마시면 혈관이 쪼그라들면서 뇌압이 살짝 낮아지고, 일시적으로 두통이 완화되는 효과를 볼 수 있죠. (그래서 두통약에 카페인이 들어있는 경우도 있답니다!)하지만! 카페인 효과가 사라지면 쪼그라들었던 혈관이 다시 뿅! 하고 늘어나면서, 뇌 혈류량이 갑자기 증가하게 돼요. 이 과정에서 뇌가 예민하게 반응하면서 두통이 생기는 거랍니다! 마치 롤러코스터 탄 것처럼 혈관이 갑자기 늘었다 줄었다 하니, 뇌가 정신을 못 차리는 거죠! 카페인 두통의 종류는 크게 두 가지로 나눌 수 있어요.카페인 금단 두통: 평소 커피를 즐겨 마시던 사람이 갑자기 커피를 끊거나 줄였을 때 나타나는 두통이에요. 카페인에 .. 2025. 3. 1. 이전 1 다음 반응형