반응형 노화1 설탕 10g 만 줄이면 노화를 줄일수 있어요!!! Sugar는 세포 노화를 촉진해요 설탕(Sugar)은 우리 몸의 세포 노화(Aging)에 큰 영향을 미쳐요. 과도한 설탕 섭취는 세포가 빨리 늙게 만드는데, 이는 우리 건강에 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 세포 노화는 각종 만성질환의 원인이 되며, 피부 탄력 저하, 면역력 약화 등 다양한 문제를 야기할 수 있답니다. 10g 줄이면 세포가 젊어져요 하루에 설탕 섭취량을 10g만 줄여도 세포가 72일 더 젊어질 수 있어요. 이는 작은 변화가 큰 결과를 가져올 수 있다는 사실을 의미하죠. 예를 들어, 하루에 커피 두 잔에 넣는 설탕을 줄이거나, 간식으로 먹는 단 음식을 줄이는 것만으로도 큰 효과를 볼 수 있어요. 이렇게 간단한 변화로 우리 몸의 세포가 더 건강하고 오래 젊음을 유지할 수 있답니다. .. 2024. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
