반응형 근육운동1 발목이 삐끗: 발목 염좌(발목 삐었을때) 하루에 1시간 정도 걷거나 뛰는 게 좋다고 동네 한 바퀴 돈다는 기분으로 신천을 걷는데 무슨 바람이 불었는지 며칠 가볍게 뛰어봤어요. 발목이 무게를 못 견뎌서 화가 난건지... 복숭아 뼈가 툭 튀어나오면서 발목 삔 거처럼 살짝 아프더라고요 못 걸을 정도는 아닌데 아프기도 하고 해서 며칠 동안 족욕도 하고 파스도 바르면서 요양했어요! 아픈 거 없으면 블로그 쓸 소재가 사라져서 큰일이네요 그렇다고 막 아프면 안 되는데.... 발목 염좌(발목이 삐었을 때) 발목을 삐는 일은 많은 사람들이 인생에서 어느 시점에서든 경험하는 흔한 부상입니다. 스포츠, 실수, 혹은 낙하와 같은 상황에서 발목을 삔는 것은 고통스럽고 방해가 될 수 있습니다. 발목 삔는 것이 무엇인지, 그 원인들, 증상과 징후들, 그리고 치료 방법들,.. 2023. 5. 24. 이전 1 다음 반응형
