본문 바로가기
반응형

분류 전체보기194

12.09일 주절주절 12월인데 날씨가 따뜻하니깐 사람들은 반팔티 입고 바람막이 입고 다니고 아파트 화단엔 나비와 벌이 날라다니고... 집에는 모기가...ㅂㄷㅂㄷ 산타할아버지도 반팔티 입고 다닐 기세 여름엔 좀 시원 할려나... 2023. 12. 9.
12월은 크리스마스의 달이라.. 크리스마스에 대해 적어봤어요! feat. bard 크리스마스의 의미 크리스마스는 예수 그리스도의 탄생을 기념하는 날이지만, 그 의미는 단순한 종교적 의미에 그치지 않습니다. 사랑과 평화, 가족의 화합을 상징하는 축제이기도 합니다. 크리스마스를 맞이하여 사람들은 가족, 친구, 연인과 함께 따뜻한 시간을 보내고, 서로에게 사랑과 감사의 마음을 전합니다. 크리스마스의 유래 크리스마스의 유래는 정확히 알려지지 않았지만, 로마 제국의 콘스탄티누스 대제(306~337)가 기독교를 국교로 공포한 313년경부터 기념하기 시작했다고 전해집니다. 당시 로마 제국에서는 12월 25일을 태양신이 태어난 날로 기념하고 있었는데, 콘스탄티누스 대제는 이를 예수 그리스도의 탄생일로 바꾸어 기념하게 했습니다. 크리스마스의 상징 크리스마스 트리 : 크리스마스 트리는 예수 그리스도의 .. 2023. 12. 8.
카페인의 장단점 feat. bard 커피를 물마시듯 마시다보니 요새 두통 생기고 소화불량도 생기는게 당분간 적게 마셔야할거 같아요... 카페인의 장단점에 대해 알아보아요! 카페인은 전 세계적으로 가장 많이 섭취되는 정신 활성 물질 중 하나입니다. 커피, 녹차, 홍차, 에너지 음료, 초콜릿 등 다양한 식품과 음료에 함유되어 있습니다. 카페인은 각성 효과, 피로 해소, 집중력 향상 등의 장점이 있지만, 과다 섭취 시에는 불면증, 신경과민, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 카페인의 장점 카페인은 다음과 같은 장점이 있습니다. 각성 효과: 카페인은 뇌의 신경 전달 물질인 아데노신 수용체를 차단하여 각성 효과를 나타냅니다. 따라서 피로를 해소하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 운동 능력 향상: 카페인은 운동 능력을 향상시키는 데 .. 2023. 12. 4.
일반우유 vs 멸균우유 feat bard 며칠 전 마트를 갔는데 멸균 우유를 싸게 팔더라구요 1리터 짜리를 1200원이던가? 그래서 겸사겸사 적어봤어요. 후훗 일반 우유와 멸균 우유, 어떤 우유를 선택할까? 우유는 단백질, 칼슘, 칼륨 등 우리 몸에 필요한 영양소가 풍부한 식품입니다. 시중에 판매되는 우유는 크게 일반 우유와 멸균 우유로 나눌 수 있습니다. 두 우유는 살균 방법에 따라 다음과 같은 차이가 있습니다. 일반 우유 일반 우유는 63~135℃의 온도에서 1~5분 동안 살균합니다. 이 과정에서 병원성 미생물만 제거되고, 유산균 등 유익균은 일부 남아 있을 수 있습니다. 일반 우유의 유통기한은 7~14일 정도로 냉장 보관이 필요합니다. 멸균 우유 멸균 우유는 135~150℃의 온도에서 3~5초 동안 살균합니다. 이 과정에서 모든 미생물이 .. 2023. 11. 30.
감기 두통에 좋은 음식과 나쁜 음식 feat.gpt bard 감기에 좋은 음식: 물과 차: 수분 섭취가 중요하므로 물이나 차를 자주 마세요. 생강 차: 생강은 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온종일 채소: 비타민과 미네랄이 풍부한 채소는 면역 시스템 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 과일: 비타민 C가 풍부한 과일은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 닭고기 죽: 닭고기는 단백질을 제공하며, 따뜻하게 먹을 때 감기 증상을 완화할 수 있습니다. 도라지가 들어간 음식 : 도라지는 진해, 거담 작용을 하여 기침과 가래 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 도라지가 들어간 음식으로는 도라지차, 도라지죽, 도라지정과 등이 있습니다. 단백질이 풍부한 음식 : 단백질은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 단백질이 풍부한 음식으로는 고기, 생선, 달걀, 두부, 콩.. 2023. 11. 28.
반응형

티스토리툴바