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asmr의 효율성 (빗 소리asmr) feat. chat GPT, Gemini ㄱ.ASMR이란? ASMR은 Autonomous Sensory Meridian Response의 약자로, 특정한 소리나 시각적 자극에 반응하여 머리 뒤쪽이나 목덜미, 등에 따가움이나 소름이 돋는 듯한 쾌감을 느끼는 현상을 의미합니다. 쉽게 말해, 듣거나 보는 것만으로도 기분이 좋아지고 편안함을 느끼는 감각이라고 생각하면 됩니다. ㄴ.빗소리 ASMR이 20~40대 개인의 휴식과 정신 건강에 미치는 효과 빗소리 ASMR은 20~40대 개인의 휴식과 정신 건강에 긍정적인 효과를 미칠 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 1. 스트레스 감소 빗소리 ASMR은 스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 감소시키고, 심박수와 혈압을 낮추는 효과가 있다는 연구 결과들이 있습니다. 이는 빗소리 ASMR이 스트레스를 유발하는 교감 .. 2024. 4. 15.
복지-출산육아기 고용안정장려금에 대해 알아보아요 지원대상 선정기준 출산육아기 고용안정장려금의 지급요건을 충족한 경우 지원 서비스내용 신청방법 관할 고용센터에 직접 방문신청 하거나 온라인 신청 고용24홈페이지(www.work24.go.kr) 처리절차 고용센터에서 서비스 신청 접수 - 조사 및 심사 - 대상자 결정 - 지급 - 서비스 제공 이후 대상자 상황 관리 담당부처 - 고용노동부 여성고용정책과 전화문의 - 1350 고용노동부 고객상담센터 관련웹사이트 - 고용24(www.work24.go.kr) 고용노동부(www.moel.go.kr) 2024. 4. 9.
유툽 쇼츠에서 bgm 음악 제목 알고 싶을때? 크롬웹스토어 (https://chromewebstore.google.com/) 에서 aha music 검색 - 설치 - 확장프로그램에서 aha music 고정 - touch to identify 클릭 2024. 4. 9.
4.7 대구 마라톤 대회 일정 , 교통통제, 우회도로 4월 7일 대구 마라톤 대회가 있습니다!!! 일시 장소 - 2024.04.07 일요일 am 08:00 ~ 대구 스타디움 및 시내 일원 종목 참가인원 - 42.195km 엘리트풀코스 해외50명. 국내 100명 참가 자격 - WA(세계육상연맹) 및 KAAF(대한육상연맹) 등록 선수 구간별 교통통제 시간 우회도로 2024. 4. 3.
오렌지의 효능 맛있고 과즙이 풍부한 과일일 뿐만 아니라 많은 사람들이 좋아하는 건강상 장점이 풍부합니다. 생생한 색상부터 톡 쏘는 단맛까지, 오렌지는 식사나 간식을 밝게 해줄 수 있는 기분 좋은 풍미를 제공합니다. 그러나 맛을 넘어서, 이 경이로운 감귤류가 식탁에 가져다 주는 수많은 이점에 대해 더 깊이 탐구해 봅시다. 건강 혜택: 1. 풍부한 비타민 C 공급원: 오렌지는 면역 체계를 지원하는 데 중요한 역할을 하는 비타민 C 함량이 높은 것으로 유명합니다. 오렌지 한 개는 일일 비타민 C 요구량의 상당 부분을 충족시켜 신체가 감염을 퇴치하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 강력한 항산화제: 플라보노이드와 같은 항산화제가 풍부한 오렌지는 산화 스트레스를 퇴치하고 심장병, 암, 염증과 같은 만성 질환의.. 2024. 3. 30.
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