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미세먼지와 건강 미세먼지는 크기가 2.5㎛ 이하인 미세한 입자로, 대기 중에 존재하며 우리 숨을 통해 몸 안으로 들어옵니다. 미세먼지는 크게 초미세먼지 (PM1.0)과 미세먼지 (PM2.5)로 나뉘며, 건강에 악영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 단기간 노출의 경우 다음과 같은 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 호흡기 증상: 기침, 가래, 호흡곤란, 천식 발작, 급성 기관지염 악화 심혈관계 증상: 심장 박동수 증가, 불규칙한 심장 박동, 혈압 상승, 협심증 악화, 심근경색 위험 증가 눈 증상: 눈 건조, 가려움, 충혈, 안구염 악화 피부 증상: 가려움, 발진, 아토피 피부염 악화 장기간 노출의 경우 다음과 같은 질환 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 호흡기 질환: 천식, 만성 기관지염, 만성 폐쇄성 폐질환 .. 2024. 4. 19.
asmr의 효율성 (빗 소리asmr) feat. chat GPT, Gemini ㄱ.ASMR이란? ASMR은 Autonomous Sensory Meridian Response의 약자로, 특정한 소리나 시각적 자극에 반응하여 머리 뒤쪽이나 목덜미, 등에 따가움이나 소름이 돋는 듯한 쾌감을 느끼는 현상을 의미합니다. 쉽게 말해, 듣거나 보는 것만으로도 기분이 좋아지고 편안함을 느끼는 감각이라고 생각하면 됩니다. ㄴ.빗소리 ASMR이 20~40대 개인의 휴식과 정신 건강에 미치는 효과 빗소리 ASMR은 20~40대 개인의 휴식과 정신 건강에 긍정적인 효과를 미칠 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 1. 스트레스 감소 빗소리 ASMR은 스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 감소시키고, 심박수와 혈압을 낮추는 효과가 있다는 연구 결과들이 있습니다. 이는 빗소리 ASMR이 스트레스를 유발하는 교감 .. 2024. 4. 15.
복지-출산육아기 고용안정장려금에 대해 알아보아요 지원대상 선정기준 출산육아기 고용안정장려금의 지급요건을 충족한 경우 지원 서비스내용 신청방법 관할 고용센터에 직접 방문신청 하거나 온라인 신청 고용24홈페이지(www.work24.go.kr) 처리절차 고용센터에서 서비스 신청 접수 - 조사 및 심사 - 대상자 결정 - 지급 - 서비스 제공 이후 대상자 상황 관리 담당부처 - 고용노동부 여성고용정책과 전화문의 - 1350 고용노동부 고객상담센터 관련웹사이트 - 고용24(www.work24.go.kr) 고용노동부(www.moel.go.kr) 2024. 4. 9.
유툽 쇼츠에서 bgm 음악 제목 알고 싶을때? 크롬웹스토어 (https://chromewebstore.google.com/) 에서 aha music 검색 - 설치 - 확장프로그램에서 aha music 고정 - touch to identify 클릭 2024. 4. 9.
4.7 대구 마라톤 대회 일정 , 교통통제, 우회도로 4월 7일 대구 마라톤 대회가 있습니다!!! 일시 장소 - 2024.04.07 일요일 am 08:00 ~ 대구 스타디움 및 시내 일원 종목 참가인원 - 42.195km 엘리트풀코스 해외50명. 국내 100명 참가 자격 - WA(세계육상연맹) 및 KAAF(대한육상연맹) 등록 선수 구간별 교통통제 시간 우회도로 2024. 4. 3.
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