반응형 두통4 감기 두통에 좋은 음식과 나쁜 음식 feat.gpt bard 감기에 좋은 음식: 물과 차: 수분 섭취가 중요하므로 물이나 차를 자주 마세요. 생강 차: 생강은 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온종일 채소: 비타민과 미네랄이 풍부한 채소는 면역 시스템 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 과일: 비타민 C가 풍부한 과일은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 닭고기 죽: 닭고기는 단백질을 제공하며, 따뜻하게 먹을 때 감기 증상을 완화할 수 있습니다. 도라지가 들어간 음식 : 도라지는 진해, 거담 작용을 하여 기침과 가래 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 도라지가 들어간 음식으로는 도라지차, 도라지죽, 도라지정과 등이 있습니다. 단백질이 풍부한 음식 : 단백질은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 단백질이 풍부한 음식으로는 고기, 생선, 달걀, 두부, 콩.. 2023. 11. 28. 다양한 유형의 두통 및 통증 완화에 대하여 두통이 통증 중에 제일 힘든 거 같아요... 얼핏 어디서 듣기로는 잔두통 때 바로 두통약 먹는 게 좋다는 말을 들은 거 같아요. 좀 있다 가시겠지 하다가 통증이 더 커지면 힘들다고. 개인적인 생각입니다!! 두통은 일상생활과 생산성에 영향을 주는 가벼운 불쾌감부터 심한 통증까지 다양한 증상을 보이는 일반적인 질환입니다. 일반적인 진통제는 쉽게 구할 수 있지만, 많은 사람들이 두통 완화를 위해 자연 요법을 찾고 있습니다. 다양한 자연적인 방법을 살펴보며 두통을 완화하고 빠르게 통증을 완화하는 방법에 대해 알아보아요. 두통 이해하기 두통은 두부와 목 부위에서의 통증과 불편감을 특징으로 합니다. 두통은 긴장, 스트레스, 부비동 문제, 탈수, 혹은 기저 질환과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 두통의 근.. 2023. 6. 20. 부비동염(축농증)!!! 저는 시술까지 경험했어요!!! 축농증에 대해 알아보아요!!! 어렸을 때부터 두통이 심해서 두통약을 달고 살았어요. 그 당시에만 해도 어른들이나 선생님들은 공부하기 싫어서 꾀병으로 알았다고 하더라고요. 그러다가 대학병원 가서 mri 찍은 결과 이마 쪽이 하얗게 나왔던데 의사 선생님이 축농증 때문에 콧물이 몰려서 두통이 왔다고 하시더라고요. 그래서 입원 바로 하고 며칠 후에 수술이라고 해야 하나 시술이라고 해야하나 부분 마취 하고 했어요. 알코올솜을 돌돌 크게 말아서 약품에 담갔다가 코에 넣어서 부분 마취를 했는데. 왕코가 되었어요. 코뼈를 톡톡 두드려서 부순 거 같아요 그 이후는 제가 기억이 잘 안 나네요 한지도 시간이 꽤 흘렀고 일단은 안 보여서 부분 마취는 일단 소리가 너무 듣기 싫은 거 같아요... 그러고는 수술 끝나고 그냥 제가.. 2023. 5. 18. 금연 후 몸의 변화 1. 금연 후 몸의 변화 피부 개선 주름 감소: 흡연은 노화 과정을 가속화하고 주름, 잔주름 및 처진 피부를 유발할 수 있습니다. 금연은 이 과정을 늦추고 주름을 줄이고 피부 탄력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부 결 개선: 흡연은 피부를 건조하고 칙칙하고 고르지 않게 만들 수 있습니다. 담배를 끊으면 피부결이 개선되어 더 매끄럽고 촉촉해집니다. 염증 감소: 흡연은 신체에 염증을 일으켜 건선 및 습진과 같은 피부 상태를 유발할 수 있습니다. 금연은 염증을 줄이고 피부의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 순환 개선: 흡연은 피부로 가는 혈류를 감소시켜 피부를 창백하고 건강하지 않게 보이게 할 수 있습니다. 금연은 혈액 순환을 개선하여 피부에 더 많은 산소와 영양분을 공급할 수.. 2023. 5. 3. 이전 1 다음 반응형
