반응형 감기1 감기 두통에 좋은 음식과 나쁜 음식 feat.gpt bard 감기에 좋은 음식: 물과 차: 수분 섭취가 중요하므로 물이나 차를 자주 마세요. 생강 차: 생강은 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 온종일 채소: 비타민과 미네랄이 풍부한 채소는 면역 시스템 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 과일: 비타민 C가 풍부한 과일은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 닭고기 죽: 닭고기는 단백질을 제공하며, 따뜻하게 먹을 때 감기 증상을 완화할 수 있습니다. 도라지가 들어간 음식 : 도라지는 진해, 거담 작용을 하여 기침과 가래 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 도라지가 들어간 음식으로는 도라지차, 도라지죽, 도라지정과 등이 있습니다. 단백질이 풍부한 음식 : 단백질은 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 단백질이 풍부한 음식으로는 고기, 생선, 달걀, 두부, 콩.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음 반응형