반응형 분류 전체보기193 Healthy Fruits: A Comprehensive Guide to Nutritious and Delicious Fruits Fruits are an essential part of a healthy diet. They are packed with essential vitamins, minerals, and fiber that are crucial for maintaining good health. But with so many fruits available, it can be challenging to choose which ones to include in your diet.. 1. Apples: Nutritious and Versatile Apples are a popular fruit that is both nutritious and versatile. They are packed with fiber, vitamin C.. 2023. 3. 18. 머니 토크: 달러가 글로벌 무역 및 상업을 형성하는 방법 달러제국과 한국경제 한국은 고도성장으로 무역 규모가 세계 9위인 경제대국이 되었고, 1인당 GDP도 3만 달러를 넘어섰다. 그러나 경제주권이 없는 나라는, 수출과 GDP가 아무리 올라가도, 자기 나라 민중의 처지가 개선되지 않으며 특권 계층과 외국자본의 이익에 복무할 뿐이다. 책 ‘달러제국과 한국경제’는 IMF 이후 신자유주의 세계분업체제에 본격적으로 편입된 한국경제가 미국계 금융자본과 ICT 기업들에 의해 좌우되는 과정을 다룬다. 특히 세계금융위기 이후 더욱 노골화한 초국적 자본의 약탈경제로 인해 한국경제에 닥친 위기 상황을 진단하고 탈세계화 시대 ‘식량과 에너지 자립’, ‘기간산업 국영화’, ‘공공부문 확장’ 등 대안적 출로를 모색해 본다. 저자 김성혁, 박용석, 임수강, 김장호 출판 민플러스 출판일.. 2023. 3. 17. 정신 건강 문제: 스트레스와 불안을 관리하기 위한 전략 1. 스트레스의 과학: 몸과 마음에 미치는 영향 이해 스트레스는 어려운 상황에 대한 자연스러운 반응이지만 만성 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 스트레스의 과학과 스트레스가 몸과 마음에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 급성 스트레스와 만성 스트레스의 차이점, 시상하부-뇌하수체-부신(HPA) 축의 역할, 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 영향에 대해 논의할 것입니다. 또한 두통, 근육 긴장, 위장 문제와 같은 스트레스의 신체적 증상과 불안, 우울증, 짜증과 같은 정신적 증상에 대해서도 다룰 것입니다. 2. 셀프케어 루틴 만들기: 정신 건강을 우선시하기 위한 팁 자기 관리는 스트레스와 불안을 관리하는 데 필수적이지만 어디서부터 시작해야 할지 알기 어려.. 2023. 3. 17. 소셜 미디어가 정신 건강과 신체 이미지에 미치는 영향 1. 과도한 소셜 미디어 사용과 불안 및 우울증의 증가 사이의 상관관계. 과도한 소셜 미디어 사용은 개인이 지속적으로 연결 상태를 유지하고 소셜 미디어 프로필을 따라잡아야 한다는 압박감을 느낄 수 있기 때문에 불안 및 우울증 수준 증가와 관련이 있습니다. 또한 소셜 미디어는 사용자가 자신의 삶을 다른 사람과 비교할 때 FOMO(놓치는 것에 대한 두려움)에 기여할 수 있습니다. 이것은 부적절함과 낮은 자존감으로 이어질 수 있습니다. 2. 소셜 미디어가 신체 이미지에 영향을 미치고 신체 이형에 기여하는 방식. 소셜 미디어는 비현실적인 미의 기준을 영속화할 수 있으며, 이는 외모의 결함에 대해 강박적으로 초점을 맞추는 정신 건강 상태인 신체 이형증에 기여할 수 있습니다. "완벽한" 신체와 얼굴의 이미지가 소셜.. 2023. 3. 17. 정신 건강 문제: 스트레스와 불안을 관리하기 위한 전략 1. 스트레스의 과학: 몸과 마음에 미치는 영향 이해 스트레스는 어려운 상황에 대한 자연스러운 반응이지만 만성 스트레스는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 스트레스의 과학과 스트레스가 몸과 마음에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 급성 스트레스와 만성 스트레스의 차이점, 시상하부-뇌하수체-부신(HPA) 축의 역할, 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 영향에 대해 논의할 것입니다. 또한 두통, 근육 긴장, 위장 문제와 같은 스트레스의 신체적 증상과 불안, 우울증, 짜증과 같은 정신적 증상에 대해서도 다룰 것입니다. 2. 셀프케어 루틴 만들기: 정신 건강을 우선시하기 위한 팁 자기 관리는 스트레스와 불안을 관리하는 데 필수적이지만 어디서부터 시작해야 할지 알기 어려.. 2023. 3. 17. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 다음 반응형
