주제는 주인맘

다이소에 우산을 사러 갔다가 끌려서 사버렸다. 무선마우스 모델명 epwm-01 가격은 5000원 무선거리-최대 약 10m, 배터리-AA배터리 1개 광학해상도-1200 dpi, 제품크기-108*59*27mm 제품무게-약 52g 마우스 dpi란? 마우스의 민감도 dot per inch의 약자로 마우스를 1인치 움직였을 때 모니터상에서 몇 개의 점이 이동하는지를 나타내는 수치 기존에 쓰고 있는 마우스는 잘만 zm-gm5를 쓰고 있는데 장시간 사용하다 보니 마우스가 커서 무게도 무겁고 다른 제품을 사용해 볼까 하던 중에 다이소에서 싼 가격이라 사보았다. 아직 많이 써보지 않아서 확연한 차이는 모르겠으나 가격이 가격이니 만큼 성능은 좋지 않을 거 같지만, 이 가격에 선 없이 깔끔하게 쓸 수 있는 무선마우스라니....

I. 소개 1. 야구와 크리켓의 설명 야구는 9명으로 구성된 두 팀이 번갈아 가며 타격과 수비를 한다. 공격팀은 다이아몬드 모양의 필드에서 공을 치고 4개의 베이스를 도는 방식으로 득점을 시도하고, 수비팀은 공을 잡고 공격수를 아웃시키는 방식으로 득점을 막으려 한다. 게임은 9이닝으로 구성되며 게임 종료 시 가장 많은 실점을 한 팀이 승리합니다. 크리켓에서는 11명의 선수로 구성된 두 팀이 교대로 타격과 수비를 합니다. 공격 팀은 공을 치고 직사각형 필드의 두 개찰구 사이를 앞뒤로 뛰어서 득점을 시도하는 반면, 수비 팀은 공을 잡고 공격 선수를 빼내어 득점을 막으려 고합니다. 경기는 경기 방식에 따라 1이닝 또는 2이닝으로 구성되며, 경기 종료 시 실점이 가장 많은 팀이 승리한다. 야구와 크리켓 모두 체..

I. 소개 로잉머신 운동에 대한 간략한 설명 - 로잉 머신 운동은 배에서 노를 젓는 동작을 시뮬레이션하는 머신에서 수행되는 운동입니다. 팔, 등, 코어 및 다리를 포함한 여러 근육 그룹을 참여시키는 전신 운동을 제공합니다. 충격이 적은 이 운동은 또한 심혈관 혜택을 제공하여 심장 건강과 지구력을 향상합니다. 로잉머신 운동은 다양한 체력 수준에 맞출 수 있어 초보자와 고급 운동선수 모두에게 훌륭한 옵션이 됩니다. 적절한 자세와 기술을 갖춘 로잉머신 운동은 근육을 키우고 칼로리를 태우며 더 강하고 건강한 몸을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 로잉머신 운동의 장점 - 전신 운동: 로잉 머신 운동은 팔, 등, 코어 및 다리를 포함한 여러 근육 그룹을 사용하여 완전한 전신 운동을 제공합니다. - 충격이 ..

I. 소개 A. 공황 장애의 정의 공황 장애는 반복적이고 예상치 못한 공황 발작을 특징으로 하는 일종의 불안 장애입니다. 공황 발작은 몇 분 안에 절정에 이르고 신체적, 심리적 증상을 포함하는 갑작스러운 강렬한 두려움이나 불편함의 에피소드입니다. 공황 발작의 증상에는 빠른 심장 박동, 발한, 떨림 또는 떨림, 질식 또는 숨 가쁨, 가슴 통증 또는 불편함, 메스꺼움 또는 복부 통증, 현기증 또는 현기증, 오한 또는 열감, 임박한 파멸감이 포함될 수 있습니다. 또는 통제력 상실. 공황 장애가 있는 사람들은 종종 미래의 공황 발작에 대해 걱정하고 공황 발작이 발생할 수 있다고 두려워하는 상황이나 장소를 피합니다. 이러한 회피 행동은 사람의 일상생활과 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 공황 장애는 인지 ..

11. 운동 후 근육 회복을 위한 방법 -운동 후 근육 회복이 필요한 이유 운동 후 근육 회복은 근육이 회복되고 재생될 수 있도록 하기 때문에 필수적입니다. 운동을 하면 근섬유에 작은 눈물이 생기는데 이는 근육 형성 과정의 정상적인 부분입니다. 회복 단계에서 신체는 이러한 찢어진 부분을 복구하고 근육을 더 강하게 만듭니다. 회복 시간은 근육이 운동 중에 가해지는 요구에 적응하는 데 매우 중요합니다. 회복할 시간을 충분히 주지 않으면 근육이 과로해지고 피로해 부상과 성능 저하로 이어질 수 있습니다. 회복 단계에서 신체는 에너지 저장고를 보충하고 운동 중에 축적되는 젖산과 같은 노폐물을 제거합니다. 이 과정은 근육통과 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 회복 기간은 신경계가 휴식을 취하고 회복할 수 있는..

6. 스트레칭의 중요성과 효과적인 스트레칭 방법 -스트레칭의 개념과 중요성 스트레칭은 근육을 길게 늘이는 운동으로, 몸의 유연성을 높이고 근육을 완화시켜 주는 효과가 있습니다. 운동 전과 후에 꼭 해주는 것이 좋으며, 운동 전에는 부상 예방과 근력 향상을 위해, 운동 후에는 근육 회복과 긴장을 풀어주기 위해 권장됩니다. 스트레칭을 하는 것은 근육의 유연성을 높이고 관절의 가동 범위를 넓혀주어 운동 효율을 높이는 데 도움이 됩니다. 또한 스트레칭을 통해 근육의 혈액순환을 활발하게 하여 산소와 영양분을 공급해 주어 근육의 손상과 피로를 예방하는 효과도 있습니다 -스트레칭 효과와 운동 전, 후에 필요한 이유 스트레칭은 근육을 늘이는 운동으로, 몸의 유연성을 높이고 근육을 완화시켜 주는 효과가 있습니다. 이로 ..

1. 운동을 시작하기 전에 알아야 할 기초 지식 -운동의 중요성과 효과 운동은 우리 건강과 삶의 질을 향상하는 데 매우 중요합니다. 운동은 심혈관 건강을 증진시키고, 골격근을 강화시켜 뼈 건강을 증진시키며, 체중을 조절하고, 스트레스를 감소시키는 데 도움이 됩니다. 또한 운동은 우울증과 불안을 줄이는 데도 효과적입니다. -건강상의 이점 운동은 우리 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 먼저, 운동은 심혈관 건강을 증진시키고, 골격근을 강화시켜 뼈 건강을 증진시킵니다. 또한 운동은 체중 감량에도 효과적입니다. 적절한 운동과 식습관 조절을 통해 체중을 감량할 수 있으며, 이는 비만, 심장병, 당뇨병 등의 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 운동은 또한 스트레스 감소에도 큰 역할을 합니다. 운동은 신체적인 건강뿐..