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오렌지의 효능 맛있고 과즙이 풍부한 과일일 뿐만 아니라 많은 사람들이 좋아하는 건강상 장점이 풍부합니다. 생생한 색상부터 톡 쏘는 단맛까지, 오렌지는 식사나 간식을 밝게 해줄 수 있는 기분 좋은 풍미를 제공합니다. 그러나 맛을 넘어서, 이 경이로운 감귤류가 식탁에 가져다 주는 수많은 이점에 대해 더 깊이 탐구해 봅시다. 건강 혜택: 1. 풍부한 비타민 C 공급원: 오렌지는 면역 체계를 지원하는 데 중요한 역할을 하는 비타민 C 함량이 높은 것으로 유명합니다. 오렌지 한 개는 일일 비타민 C 요구량의 상당 부분을 충족시켜 신체가 감염을 퇴치하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 2. 강력한 항산화제: 플라보노이드와 같은 항산화제가 풍부한 오렌지는 산화 스트레스를 퇴치하고 심장병, 암, 염증과 같은 만성 질환의.. 2024. 3. 30.
스타벅스 커피 이상의 브랜드! 하지만 전 비싸서 봄봄으로... 스타벅스에 대해 적어보았습니다!!! feat. gemini 1. 시애틀에서 시작된 커피 열정 (1971년) 1971년, 영어 교사 제리 볼드윈, 역사 교사 지브 시글, 작가 고든 보커는 시애틀 파이크 플레이스 마켓에서 첫 스타벅스를 열었습니다. 당시에는 고급 커피 원두와 장비를 판매하는 소매점이었죠. 이들은 고품질의 커피에 대한 열정을 가지고 있었고, 이를 사람들과 공유하고 싶었습니다. 2. 커피 전문점으로 진화 (1980년대) 1987년, 하워드 슐츠는 스타벅스를 인수하며 커피 전문점으로 변화의 물꼬를 트었습니다. 그는 이탈리아의 에스프레소 문화를 접목하여 다양한 음료와 샌드위치 메뉴를 개발했습니다. 또한, 고객과의 소통을 중요시하며 친근하고 편안한 분위기를 조성했습니다. 3. 세계적인 커피 문화의 선.. 2024. 3. 16.
스마트워치 vs 일반 시계 "애플 워치는 영혼이 없으며 이는 시계가 아니다" "스마트 워치는 과대평가됐다" 처음 애플워치가 등장했을 당시 스위스 시계업계 관계자들은 스마트워치의 잠재력을 이같이 평가절하하였다고 합니다. 그러나 점점 스마트워치가 대세가 되어가는거 같아요. 물론 고가의 브랜드들은 아직 일반 시계가 막강한거 같아요. 그들만의 아이덴티티 때문인가봐요. 시계는 단순한 시간 확인 도구를 넘어 개성을 표현하는 패션 아이템으로 자리매김했다. 애플워치의 등장으로 스위스 시계산업최근 스마트워치의 등장으로 시계 시장은 크게 양분화되었는데, 과연 어떤 시계가 당신에게 더 적합할까요? 1. 기능 비교: 다채로운 기능 vs 심플함 스마트워치는 건강 관리, 알림 확인, 음악 재생, 전화/문자 기능 등 다양한 기능을 제공합니다. 심박수, 혈압.. 2024. 3. 9.
미밴드8을 샀어여!!! 스마트 워치를 처음 써보는데 일단 좀 써보고 후기 쓸게여!!! 나이를 먹어서 그런가 시대에 못 따라가는 느낌이 ㅠㅠ 2024. 3. 2.
마그네슘의 중요성!! 필수 미네랄 feat. 가젯 건강을 유지하기 위해서는 영양소가 필요한데, 그 중에서도 마그네슘은 매우 중요한 미네랄이에요. 왜냐하면 마그네슘은 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하고, 우리 신체의 건강을 유지하는 데 도움이 되기 때문이죠. 마그네슘에 대하여 알아보아요!! 마그네슘이란 무엇인가? 마그네슘은 인체에 필수적인 미네랄 중 하나로, 화학 기호 Mg로 표기됩니다. 이는 지구 상에서 가장 풍부하게 존재하는 원소 중 하나이며, 식물과 동물 모두에게 필요한 영양소입니다. 인체 내에서는 다양한 기능을 수행하며, 건강한 신체와 정신을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 마그네슘의 역할과 기능 마그네슘은 수백 가지 이상의 생화학 반응에 참여하여 다양한 기능을 수행합니다. 이는 세포 근육의 활성화, 에너지 생산, 단백질 합성, 신경 전달 및 .. 2024. 2. 24.
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