반응형 하루 커피 섭취량1 커피, 심장에 좋은 음료일까? 하루 4잔 이상 마시면 건강에 어떤 영향을 미칠까? 2024년, 커피와 심장 건강의 상관관계 연구 결과 발표커피는 많은 사람들이 즐기는 기호식품입니다. 하지만 커피를 너무 많이 마시면 건강에 해롭다는 이야기도 심심찮게 들립니다. 특히, 심장 건강과 관련하여 커피 섭취량이 어떤 영향을 미치는지 궁금해하는 사람들이 많습니다.2024년 미국심장학회(ACC Asia 2024)에서 발표된 연구 결과에 따르면, 하루 400mg 이상의 카페인을 섭취하는 사람들은 심장병 발병 위험이 증가할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 약 커피 4잔에 해당하는 양으로, 과도한 카페인 섭취가 심장 박동수와 혈압을 높여 심장에 부담을 줄 수 있다는 것을 의미합니다. 카페인, 심장에 어떤 영향을 미칠까?카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 나타내는 물질입니다. 하지만 과도한 카.. 2024. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
